Meine Motivation für Personal Training

Bereits in meiner Schwangerschaft aber auch in der Zeit nach der Geburt meiner Tochter habe ich festgestellt wie schwierig ist es, geeignete Sportprogramme als Schwangere oder Mama zu finden. Das liegt vor allem daran, dass die Schwangerschaft, die Geburt und das erste Jahr mit Baby genauso speziell und individuell ist wie auch das gesamte Leben mit Kindern. 

Wir teilen alle die Liebe zu unsere Kindern aber unsere Lebensumstände sind unterschiedlich. 
So können standardisierte Programme oft nicht vollständig die Bedürfnisse von uns (werdenden) Mamas erfüllen. Nicht nur der gesundheitliche Zustand einer jeden (werdenden) Mama ist individuell sondern auch ihr Kind und der familiäre Tagesablauf. 

Nachdem ich mit meiner 6 Monate alten Tochter einen Sportkurs belegen wollte, dies sich aber als sehr schwierig herausstellte weil sie zu dieser Zeit ungerne getragen werden wollte, dachte ich mir, dass ich Mamas und Schwangeren gerne ein individuelles und positives Sporterlebnis bieten möchte. 

Da ich immer schon sportbegeistert war und auch in der Schwangerschaft und der Zeit als Mama gemerkt habe wie gut mir Sport tut, habe ich mich zur Trainerin mit B-Lizenz ausbilden lassen und zusätzlich eine Weiterbildung  zur prä- und postnatalen Trainerin absolviert. Näheres hierzu findet ihr unter dem Thema Ausbildung.

Mein Ziel ist es, euch als Schwangere und Mamas von Kindern jeden Alters für Sport zu begeistern, fit zu machen und zu halten, euch zu helfen eure sportlichen Ziele zu erreichen, euch eine sportliche Auszeit vom Alltag zu ermöglichen und euch mit einem tollen Workout ein Lächeln in euer gestresstes oder müdes Gesicht zu zaubern!